L'ARNICA, mais aussi....

1ère SEANCE – REPRISE - PREVENTION

Les massages avec de l'arnica sont très efficaces pour le courbatures... On peut acheter le pot d'arnica en pharmacie OU se faire un mélange pour se masser avec des huiles essentielles :

MICKA et DIMITRI, spécial pour vous!

On peut trouver en boutique le mélange huile Gaulthérie et huile végétale d'arnica et soit se masser soi-même, soit se faire masser! 

Voici quelques liens sur internet... Vous pouvez trouver d'autres sites aussi :

http://www.puressentiel.com/produits/ficheProduit/47/effort-musculaire-arnica-gaultherie-huile-de-massage-100-bio

http://www.huile-massage-kine.com/melange-huiles-essentielles-bio-kine/13-melange-huile-essentielle-bio-muscle-articulation.html

OU

Vous pouvez faire votre mélange aussi avec toujours de l'huile végétale d'arnica (15ml) vous pouvez mélanger les huiles essentielles suivantes :

 

Laurier noble – 3ml

ou

Eucalyptus citronné – 2 ml

ou

Epinette noire – 2 ml

ou

Clous de girofle – 6 ml

ou

Gaulthérie – 2ml

Voilà! Un bon massage avant et/ou après et HOP! 

Vous êtes prêt pour la séance suivante!!!

www.dynamicattitude.com