Notre corps ne nous a pas attendus
pour éliminer les toxines. Il possède son propre
système de détoxification. Mais il arrive que les
organes n'en puissent plus, à force d'être sollicités;
ils fatiguent et bâclent le travail.
Les conséquences ne tardent
pas alors à se manifester par un manque de DYNAMISME! (que
l'on met bien souvent sur le dos du surmenage...
Voici un « green
smoothie » avec des ingrédients drainants qui ont
pour but de stimuler ces organes et ainsi activer la « détox »!
N'oubliez pas de faire quelques
exercices de respiration le matin et d'aérer votre maison
environ 15 min tous les jours.
A vos blenders!
Mettez dans le blender 1 pomme granny-smith épluchée et épépinée, le jus d'1 citron, 6 grandes feuilles de romaine, 10 cl d'eau minéral, ½ banane, 1cm de gingembre frai écrasé au presse-ail. Mixez jusqu'à obtention d'une consistance homogène et c'est prêt!
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