mardi 14 janvier 2014

Après les fêtes de Noël, tout doit disparaître!

Notre corps ne nous a pas attendus pour éliminer les toxines. Il possède son propre système de détoxification. Mais il arrive que les organes n'en puissent plus, à force d'être sollicités; ils fatiguent et bâclent le travail.
Les conséquences ne tardent pas alors à se manifester par un manque de DYNAMISME! (que l'on met bien souvent sur le dos du surmenage...
Voici un « green smoothie » avec des ingrédients drainants qui ont pour but de stimuler ces organes et ainsi activer la « détox »!
N'oubliez pas de faire quelques exercices de respiration le matin et d'aérer votre maison environ 15 min tous les jours. 
 A vos blenders!

Mettez dans le blender 1 pomme granny-smith épluchée et épépinée, le jus d'1 citron, 6 grandes feuilles de romaine, 10 cl d'eau minéral, ½ banane, 1cm de gingembre frai écrasé au presse-ail. Mixez jusqu'à obtention d'une consistance homogène et c'est prêt! 

 

 

www.dynamicattitude.com



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